Minulla todettiin polvessa reumaattinen tulehdus, johon lääkäri ehdotti voimakasta lääkitystä. Se mietitytti ja päätin kokeilla muita keinoja. Raija laati minulle hyvät hoito-ohjeet joita noudattamalla vaiva rauhoittui eikä lääkärikään enää löytänyt merkkejä tulehduksesta. Samalla kerralla raudanpuute kohentui.

Raijan vankka ammattitaito ja kokemus ravintovalmentajana vakuuttivat jo ensimmäisellätapaamisella.
On ollut turvallista aloittaa terveyden kohentaminen hänen kannustavassa ohjauksessaan.
Raija antaa selkeät askelmerkit kohti elimistön kokonaisvaltaista hyvinvointia ja vastaa kaikkiin yhteydenottoihin nopeasti.
Usein sitä uskoo tekevänsä asioita oikein mutta on ollut hienoa huomata, miten lopulta pienilläkin muutoksilla saa tuloksia aikaan.
Rahaakin säästyy, kun ei enää tilaile netistä esim. toinen toistaan vakuuttavammin tehtyjen mainosten houkuttamana lisäravinteita, vaan saa siihenkin Raijalta täsmäohjeet ja perustelut niiden käytölle.
Yhteistyömme tulee jatkumaan tulevaisuudessakin ☺️

v 2023 lopulla oli maksa-arvot koholla. Matala-asteinen tulehdus. Verenpainetta. Kolestroni koholla. Kilpirauhasen vajaatoiminta. Suolisto ärtynyt. Aloitin kirjoittamaan ylös oireet ja mitä syön.. teetin Raijan testin. Vuoden alussa aloitin maidottoman, gluteenitoman ja kananmunattoman dieetin. Muuten söin normaalisti. Monta kertaa päivässä. Silica tonic ja L-glutamiini ja jotkut vitamiinit käytössä. Paino putosi kuukaudessa 7 kg. Otin käyttöön voin ja juustot ja kerman. Vältin gluteenia ja sokeria. Söin lihaa koko ajan vähän. Huhtikuussa arvot olivat parantuneet huomattavasti. Matala-asteinen tulehdus oli poissa ja maksa-arvot parantuneet. Verenpaine oli laskenut huomattavasti ja oli normaali. Myös kolestroli vähän. Paino putosi kesään mennessä yhteensä 10 kg.Verenpaine on pysynyt alhaalla. Vältän edelleen gluteenia ja sokeria ja kananmunia. Syön vähän maitotuotteita. L-Glutamiinia satunnaisesti. Suolisto ärtyy heti, jos syön gluteenipitoisita makeata. Munuaisten kuntoon on nyt kiinnitettävä huomiota. Juon edelleen liian vähän. Vesi on nyt kotona puhdistettua. Kiitos Raija ohjeista.. Terveys tällä iällä on haaste.